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ミニサンドで朝食を*
ミニサンドで朝食を*_f0018985_2225683.jpg

今朝はサンドウィッチを作りました。
昨日、ダイエーに閉店間際に行くと、サンドウィッチ用のパンが半額になっていたので思わず♪
ツナ、卵、ハムサラダミックス*
残り物のあさりのシチューがあったので、ちょうどいいモーニングセットになりました。
一口サイズだから、パクパク食べてしまって、ついつい食べ過ぎ++

そう、看護婦をしている後輩が、先日私の食事のカロリー計算をしてくれました。笑
卵が大好きな私、ほぼ毎回朝食には登場するし、ヨーグルトとかフルーツジュースも毎朝。
昼も夜も合わせると、やっぱりカロリーオーバー気味**
そして、甘いものを食べない方がいいとも言われてしまった。。。。
カロリーを気にするならそりゃそうだ。
暖かくなってくると、ダイエットとか、運動とかそういう言葉がちらついてきます。
by yukinavi | 2009-03-25 22:40 | Pain
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娘たちとわたしのおいしい日々    
by yukinavi
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6歳と2歳の娘と、日々の暮らしを綴っています。

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